Après plusieurs articles sur le sport, je reviens vous parler de mon sport à moi. Quel sport je pratique, à quelle fréquence et quels sont les accessoires que j’utilise. Il y a eu quelques changements ces derniers temps mais je pense avoir enfin trouvé mon rythme de croisière. Finis le Bikini Body Guide et le Top Body Challenge, j’ai enfin trouvé ce qui me convient. Je souhaite avant tout faire du sport pour ma santé et non pas pour devenir hyper sportive et extra musclée. J’ai testé les deux programmes à la mode, j’ai trouvé le BBG un peu trop brutal et un peu trop dur pour moi, quand au TBC je l’ai fait pendant 6 semaines, bien que les exercices étaient plus à ma portée il n’étaient pas adapté à ma situation, aussi bien à mes genoux qu’à mon équipement. Comme les exercices de corde à sauter, impossible à faire dans mon appartement et les exercices à genoux très douloureux à cause des vis dans mes jambes. La grande question est donc: qu’est ce que je fais comme sport? Je fais mes propre sessions, des deux guides, j’ai gardé le rythme lundi, mercredi, vendredi, mais par contre je choisi […]
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